LOS PIES DE UN DIABÉTICO
DEBEN SER CUIDADOS DIARIAMENTE, PUES ES NECESARIO QUE SE MANTENGAN EN
BUENA FORMA, PARA EVITAR LA APARICIÓN DE ALGÚN DAÑO, QUE SUELE
TERMINAR EN UNA ÚLCERA, EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS INVALIDANTE POR
UN TIEMPO Y QUE DEBEMOS EVITAR A TODA COSTA, YA QUE SABEMOS CÓMO
EMPIEZA, PERO NO SABEMOS EL ALCANCE DE LA LESIÓN Y SU CONSECUENCIA
FUTURA.
1º-. MANTENER LA
CONCENTRACIÓN DE GLUCOSA EN SANGRE Y NO FUMAR.
2º-. REVISAR LOS PIES A
DIARIO, VER SI HAY ROZADURAS, ROJECES, PROTUBERANCIAS, LLAGAS, ESTO
SE PUEDE VER CON UN ESPEJO.
3º-. LAVARSE A
DIARIO LOS PIES CON AGUA TIBIA (NUNCA CALIENTE),
NO PONER LOS PIES EN
REMOJO, USAR JABÓN NEUTRO, SECARSE CON TOALLA
SUAVE Y ENTRE LOS
DEDOS CON MUCHO CUIDADO. DESPUES DE LAVARSE,
PUEDE PONERSE LOCIÓN
HIDRATANTE, EXCEPTO ENTRE LOS DEDOS.
4º-. LIMAR LAS UÑAS EN
LÍNEA RECTA, OJO CON LOS BORDES QUE NO CORTEN LOS
OTROS DEDOS.
5º-. NO CORTARSE CALLOS CON
CUCHILLAS, NAVAJAR NI SUSTANCIAS PARA QUITAR
VERRUGAS, SI TUVIESE
CALLOS O VERRUGAS ACUDA AL PODÓLOGO
6º-. REVISAR
LOS ZAPATOS ANTES DE PONÉRSELOS PARA QUE NO HAYA
NADA DEN-
TRO.
7º-. USAR CALZADOS SUAVES
QUE VAYAN BIEN Y NO COMPRIMAN LOS DEDOS.
8º-. USAR CALCETINES
GRUESOS Y SUAVES QUE NO TENGAN COSTURAS, NI ZURCIDOS, NI PRETINA
SUPERIOR QUE COMPRIMA.
9º-. SI TIENE FRÍO DE NOCHE
USAR CALCETINES GRUESOS DE LANA O ALGODÓN
(NO
USAR ALMOHADILLA ELÉCTRICA NI BOTELLA
DE AGUA CALIENTE).
10º-. NO CAMINE NUNCA
DESCALZO, NI SIQUIERA EN LA ARENA DE LA PLAYA.
SE RECOMIENDA
CAMBIARSE DOS VECES AL DÍA DE CALCETINES Y DE CALZADO.
RECUERDE
QUE EL BUEN ESTADO DE LOS PIES ES VITAL PARA EL DIABÉTICO
YA QUE DIARIAMENTE
DEBEMOS CAMINAR PARA MANTENER EL BUEN TONO.